StretchFit Program
TM
Program
자세교정 스트레칭
1:1 자세교정 스트레칭 운동 프로그램
스트레칭 운동을 통해 관절의 불균형을 바르게 잡아드립니다.
Program
목 : 거북목, 일자목
어깨 : 라운드 숄더, 어깨 불균형
허리 : 척추측만, 전만, 후만
골반 : 골반 불균형
무릎 : 슬개골 불균형
발목 : 평발, 발목 불균형
운동재활
1:1 관절질환 스페셜 케어 운동 프로그램
근골격계 질환 특별 관리 프로그램입니다.
Program
목 : 목디스크, 퇴행성질환, 만성두통
어깨 : 오십견, 회전근개손상, 기타 어깨 통증 관리
허리 : 허리디스크, 척추측만, 퇴행성질환, 좌골신경통
골반 : 고관절 통증
무릎 : 무릎 전방통증, 인대손상, 반월상 연골판, 퇴행성관절염
발목 : 인대손상, 족저근막염, 발목관절염, 아킬레스건
필라테스
1:1 프라이빗 필라테스 프로그램
2:1 듀엣 필라테스 프로그램
과학적 근거
안전하고, 차별화 된 필라테스 프로그램
Program
리포머
케딜락
체어
바렐
매트
소도구
위플렉스
스포츠재활
운동선수 전문 재활 프로그램
운동선수 재활 운동 프로그램
: 다양항 스포츠 손상 후 또는 수술 후 스포츠로 복귀를 위한
전문 운동 프로그램입니다.
Program
- 회전근개파열 후 운동재활
- 전방십자인대 운동재활
- 반월상 연골판 운동재활
- 발목인대 손상 운동재활
- 아킬레스건 파열 운동재활
* 야구, 배구, 농구, 축구, 육상, 격투기 전문
